メソッド

三日坊主を克服できない人なんて本当は存在しない

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
三日坊主克服!

思っていることを行動に移せない。

せっかく始めてみても、すぐに挫折してしまう。

そんな状態を自分の性格のせいだと思いこんでいる人は多いですが、はっきり言って三日坊主体質なんてものは、その気になれば誰でも克服できます。

とは言っても、根性論で
「やればできる!」
というのは逆効果。

スポーツでもなんでもそうですが、「できない」状態から「できる」状態に持っていくためには、適切な内容のトレーニングを積む必要があります。

いや、トレーニングというほど厳しいものじゃないので、どっちかというと「リハビリ」に近いかもしれません。

いきなり難しいことに挑戦するのではなくて、できることから少しずつやっていくというイメージです。

誰だってちゃんと練習すれば、ほぼ例外なく補助輪なしの自転車に乗れるのと同じで、ステップを踏んでやっていけば必ず「行動できる」「続けられる」人になることができます。

実際に僕はそのプログラムを実践する通信講座を運用していますが、そこでは受講した人たちが続々と「継続体質」を手に入れています。

ここで、その一部を紹介しておきましょう。

まずは21日、続けることができました!(M・Mさん)

M・Mさんの三日坊主克服

小さな行動を毎日実行する「タイニー・ベイビーステップ」を、最初の区切りとなる21日間続けることができました!
マークが並ぶと「できた!」という感じがして嬉しくなりますね。
今後はやることの内容をステップアップさせて勉強に活かして行きたいと思います。

最初は子供だましだと思ってました(笑)(寺村さん)

寺村さんの三日坊主克服

最初の数日こそ「こんな子供だましな…」と思ったのですが、いくつか花マルが並ぶと楽しくなってくるので不思議です。
数日続けると勝手に「今日もやらなきゃ!」と思い出すようになるので、続ける事のスゴさを知りました。
今は新しい目標に変えて挑戦中です。
次も達成できると今なら自信を持って言えます。

「やればできる」と思えるようになりました(T.O.さん)

T.O.さんの三日坊主克服

今までなかなか続けようと思ったものを続けられてきていなかったため、シートへの記入をし続けている間中は不安しかありませんでした。
アカデミーで身に付けた“忘れないようにさせる”・“やらねばならないという気持ちを湧かせる”工夫は今後のチャレンジにも活かしていこうと思っています。
いざ21日間以上続けられた今としては「やればできるんだ」という考え方が芽生えてきたように思えます。

無料プログラムを受講してみませんか?

なお、通信講座に関してはサポート重視のため、普段は一般の方の入学を受け付けていません。

申し訳ないのですが「三日坊主を克服したい!」という人は、この記事の下でも紹介している「継続力育成5日間プログラム」を無料で受講してみて下さい。

その上で、さらに長期にわたって本格的なプログラムを受けたいという場合は、僕に直接伝えてもらえたらと思います。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

継続力育成5日間プログラム

継続力育成5日間プログラム

  • 三日坊主は自分の性格のせいだと思っている

  • 続かないのは、やる気が足りないからだ

  • 何かやろうと思っても、つい先延ばししてしまう


実はこれらの問題は、正しい改善法を知ることで改善できるんです。

ぜひこの無料のプログラムを利用して、三日坊主克服のヒントをつかんでみてください。


詳細・無料受講はこちらから

コメントを残す

*